夕方ウォーキング昼食に食べたカツ丼の1000kcal近いカロリーを少しでも消化させるべく、今日は少し速め＆長めにウォーキングしようと思い自宅を出ました。そしてハイペースで歩きました、途中までは💦出だしの速度を久々にキロ９分台（時速６km/h超）のペースでスタートしたのですが、１km通過時点でバテてしまって、左脚のス