ランニングバックパックを新調しました。
サロモンの「アクティブスキン」12リットル
過去の物は アルティメットディレクションの15リットルと8リットルでしたが 少し窮屈なのと 大きすぎるということで 名古屋市内のトレランショップへ買い物へ〜
背負ってみたら 低価格でフィット感抜群 フラスクもつき しかもサロモン！！ 即買でした〜
ぎっくり腰も癒えてきたので もうそろそろ 背負って出かけたいです⛰️
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投稿を表示こんばんは！
ギアを新調すると一気にモチベーションが上がりますよね！12リットルは使い勝手も良さそうです✨
腰も良くなられてきたようで安心しました。まずは慣らし運転から、新しいザックでのトレランを楽しんでください！😊
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示いいお買い物をしましたね✨
どのスポーツにも共通しているのが、活動の邪魔にならないことはケガを防ぎ、疲労感も違ってきますからね😊
ストレッチをしながら運動後、お腰に溜まっている乳酸をちらしながら体を慣らしてくださいね。
私はワンコのおもちゃのテニスボールで肩甲骨周りやお腰の筋肉をほぐしています。
痛みが強い時は禁止です🈲
やっさんランナーさんのお家の可愛いワンコさんに奪われる可能性高そうですけど🤣