今日は（車関係ではないですが）市役所で手続きしたいことがあったので有休をもらい、市役所に行ってきました。

アイキャッチ画像は市役所の駐車場🅿️での1枚です。

手続きしに行った項目は数分で終了しました。

そんなに早く終わることにビックリ🫢しました。

混んでいても次の予定（夕方）に間に合うようにお昼過ぎに行ったのである意味拍子抜けしました（笑）

次の予定までは時間がありすぎるので、お昼ごはんを買って一旦帰宅しました。

お昼ご飯は久々のマック‼️

久々のマックは美味しかったです😊

夕方の予定は整形外科でのリハビリ。

過去にも交互に2年起きペースでやっている腸脛靭帯炎のリハビリで。

2月下旬の超激痛から通院して早3ヶ月‼️

前回のリハビリ時に今回の状態でリハビリを続けるか終了するか決めようということだったのですが、筋力もついてるとのことで今回で無事終了しました。

リハビリの先生曰く

だそうです。

それ書くんかいって感じですが（笑）

通常は受付票の裏面には次回の予約日時を書くんですけどね。

職業柄（重たい物を持つや引っ張る・押すがあるので）再発はしやすいようなので、予防の為に筋肉を解すとストレッチは毎日継続でとのことで。

とりあえず頑張ります👊