やっさんランナー
2025/01/31 23:12
オリジナルインソール作成👟
ここ最近ランできていません。
以前からの膝の調子が、いまいちなので 本日 総合病院の整形外科へ
５枚レントゲン 撮影し 出た答えが 右足膝の軟骨のすりへり😢⤵️⤵️
ヒアルロン酸、打ちました。
で 保険適用インソール作成提案が医師からあり作成することに
このインソールで O脚を緩めるみたいですが 37000円の３割負担。約12000円くらいです。
やはり冬は筋肉が固くなるので 膝痛出やすいとか(医師談)
その前に 歳ですなー
皆様もお気をつけください。
とりあえずは足の筋肉落ちないようリハビリトレーニングです。
３月は各務原ハーフとふくい桜マラソンがありますが微妙😢⤵️⤵️ですな～
焦らず治します。
※アイキャッチ画像は
私のレース用「HOKA ONE ONE クリフトン9」です。
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件の返信
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投稿を表示HOKAのシューズ使ってるんですね。
お高いんですよねー
じゃじゃじゃーん
何と税込み○○円
えー😱
とおふざけはここまでにして
いいシューズ使ってるのをみるとガチでやっているのが伝わります。
神戸のマラソン残念でしたが、焦らずじっくり膝を治してください。
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投稿を表示やっさんランナーさん
膝がまだ治らないのですね😢
好きなランニングが出来ないこと
心中御察し致します😓
診療をされ処置をされたので
レース🏃♂️が間近かも知れませんが
どうか無理せずで
治療に専念してください😌
少しでも速く
そして完治するように
心から祈っています✨🙏✨
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投稿を表示無理せず焦らず
治してくださいね〜☺️
また応援に行きますから😆
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投稿を表示晩御飯後に眠りこけて、今頃録画したドラマをほろ酔い加減で見ている、平蔵でございます。
まだ、走ることができない日々をお過ごしでしたのね。😢
早く膝の状態が良くなることを願います。
ウチも夫婦で何年か前に整形外科で、インソールを作りました。
保険適用でしたが、自分で保険適用申請してあとからお金が戻ったような記憶が…
颯爽と走り抜ける日が来ますように。
しっかりと、治してくださいね。🏃♀️🏃♀️🏃♀️
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投稿を表示膝に注射は痛そうです😅原因がわかって良かったですね！しかもインソールに保険適用できることに驚きました‼️
無理せず、お大事になさって下さい☺️
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