私も職場で年に1回は練習してます。結構な力で心臓マッサージするので、だいぶ汗だくになりますね。
リズムや強さも大事だったり。

職場でやった時はふだん使わない筋肉を使うからなのか？！筋肉痛になりました😅

練習してても咄嗟にできるか不安になりますが、こうやって一人でも多くの人がそのスキルを身につけられたらいいですよね。