やっさんランナー
2024/05/25 21:24
なんちゃって🏃トレラン🏃
少しだけトレーニングをと❗️たまに伺う岐阜県各務原市の伊木山へ出掛けました。頂上まで走って🏃12分。サラに走り、展望台から反対側へ下山し、また頂上まで登り、途中景色も見ながら1時間半。心肺機能も鍛えられ?気持ちよく休日を過ごせました。
アイキャッチ画像は展望台「キューピーの鼻」のマスコット?(前はなかったですが)
低山ですが、国宝犬山城、名古屋市内ビル群や鈴鹿養老山脈、御岳山、恵那山もみれます。
もちろんバンテリンドームも(笑)
お近くのかたは是非一度どうぞ~
夏のトレーニングは涼を求め低山に限りますね。
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投稿を表示トレーニングお疲れさまです。
自分は、何にも今はやってないです。
昨年少しだけジム行って筋トレやってましたが、続かずやめてしまいました。
職場にダンベルが福利厚生で購入したみたいなのでたまにやってます。
継続してトレーニング出来るのは、いい事ですね。
自分もちょっと頑張ってみます。
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投稿を表示こんばんは!
5月なのにもう夏ですよね!
トレーニングお疲れ様です!
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投稿を表示トレーニングお疲れ様でした。これから暑くなりますのでご無理なさらずマイペースで。
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