フリートーク

おはようございます🌞
私は退職者ですから
暇人
いつでも歩けますが
暑くて
朝一
涼しいうちに歩いてます。
やはり継続するには
モチベーションが大切なので
工夫が必要かなと思います。
お仕事をされていたら大変でしょうが
マイペースで無理なく
続けてください^ - ^

おはようございます😃
コメントありがとうございます。
３日坊主の私ですが不思議と続いてます^ - ^
毎日、体重と血圧を測り記録してますが
これがモチベーションを維持しているかなと思うこの頃です^ - ^
私は四国香川に在住してますが
雨か少なく、気温が高い地域なので
早朝に歩いてます。
歩いていると秋の虫達の大合唱
本当
日に日に秋を感じる今日この頃です。
趣味で薔薇や紫陽花を育てますが
増やし過ぎて毎日の水やりも大変になって来ました。
五月は薔薇で庭が埋まりますよ^ - ^

体重と血圧も毎日欠かさず記録されているのですね！体調の変化にいち早く気づけそうな良い習慣……！何かを始めるのも難しいですが、継続するのはもっと難しいと思います。
そして香川にお住まいなのですね！綺麗な景色、美味しい食べ物……四国には素敵な印象があります。まだ未踏の地なのでいつか行ってみたい場所です。
お庭のお花も本当に綺麗ですね✨お花の妖精たちが喜んでいるのが見えます！薔薇は難しいとよく聞きます。そんな薔薇でお庭がいっぱいになるなんて夢のようです！色とりどりの綺麗なお花のお写真ありがとうございます😌癒されました！

コメントありがとうござます。
記録することで私の場合はモチベーションが維持出来ている見たいです。
ぽれまるさんはどちらにお住まいですかか、四国は明石海峡大橋や瀬戸大橋がありドライブには最高のロケーションです。
時間がありましたら
香川のさぬきうどんを食べに来て下さい^ - ^
薔薇歴史9年目、薔薇の師匠さんに教わり
育ててますが少し増やし過ぎて
お世話が大変になってきました。
これからは自分の体力に合わせて
減らして行きたいと思ってます^ - ^

おはようございます🌞
コメントありがとうござます。
なかなか良い趣味で
体力気力がみなぎってますね。
素晴らしいです。
私はガーデニングが趣味で
薔薇と紫陽花をメインに育てます^ - ^
五月六月はバラと紫陽花で庭が埋まりますよ^ - ^

コメント
ありがとうございます。
毎日の運動は欠かせなくなりました。
朝起きたら血圧と体重を測り
記録してモチベーションを維持してます。
毎月バスツアーの旅とドライブをたのし為の私の健康管理です。
これからも宜しくお願いします^ - ^

健康は大切です
私も毎日5Kmのウォーキングを行っています😊
此方こそ宜しくお願い致します🙏

ウォーキング仲間ですね^ - ^
こちらこそ
宜しくお願いします^ - ^

今日もウォーキングして来ました
暑いですがウォーキングが終わり汗💦ビッショリですが気持ちがいいです👍😊

お疲れ様でした。
暑くて大変でしたでしょう。
私は紫陽花アナベルの花殻のカットしましたが
株が多くて
汗だくになりました。
お互い
骨休めしましょう。^ - ^

ウォーキングのお陰で暑さを乗り切ることが出来ました😊👍

暑さに負けない身体になりましたね^ - ^

はい
お互いに無理をしないでウォーキングを
楽しく続けていきましょう👍😊

ありがとうございます😊
お互い無理をせずに
健康的でいたいですね^ - ^